“小雪”开道,严冬驾到!


雨下而为寒气所薄,故凝而为雪


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小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成了寒冷开始的标志。

中国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见,二候天气上升地气下降,三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。



节气的小雪与天气的小雪无必然联系


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小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。


小雪节气习俗

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腌腊肉:冬腊风腌,蓄以御冬

吃糍粑:十月朝,糍粑禄禄烧

晒鱼干:十月豆,肥到不见头

吃刨汤:杀年猪,迎新年



小雪节气谚语

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小雪雪满天,来年必丰年

浙江浙健健康管理服务公司立冬下麦迟,小雪搞积肥

小雪满田红,大雪满田空



小雪节气保健


坚持泡脚抗寒

小雪节气要增强体质

浙江浙健健康管理服务公司提高机体免疫力和抗寒能力

每晚用热水泡脚

浙江浙健健康管理服务公司用热水泡脚能刺激足底穴位

提高机体免疫力和抗寒能力



保暖防感冒

小雪已是初冬季节

天气较为寒冷

起居要做好御寒保暖

防止感冒的发生

平日可多做做干浴按摩

两手掌相互摩擦至热

先在面部按摩

然后按摩双臂后再全身

冬季每天做5-10分钟

浙江浙健健康管理服务公司可以达到一定运动效果而且可以疏通活血

 



少辛清内火

冬季外面寒冷

人们穿得严实

体内的热气散发不出去

就容易生“内火”

食物温热

浙江浙健健康管理服务公司且避免食用过于麻辣的食物

可清“内火”